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Rauchentwöhnung


-Die Rauchentwöhnung ist eine der bekanntesten Hypnoseanwendungen-

Gewohnheiten wie das Rauchen sind tief in unserem Unterbewusstsein verankert und lassen sich mit reiner Willenskraft oft nicht so einfach verändern. Mit Hilfe der Hypnose sind wir in der Lage, Gewohnheiten direkt anzugehen und so eine Änderung herbei zu führen. Durch die Arbeit im Unterbewusstsein werden die emotionalen Verknüpfungen welche Rauchen z.B. mit Stressreduktion, Entspannung oder Genuss verbinden, entknüpft.
Die Rauchentwöhnung durch Hypnose ist eine sehr sanfte Methode das Rauchverlangen aufzulösen. Es werden kaum Entzugserscheinungen beobachtet und eine Verlagerung des Rauchverlangens auf ein anderes Medium wie z.B. Süßigkeiten findet in der Regel nicht statt.

Die Rauchentwöhnung wird in unserer Praxis innerhalb von zwei Terminen durchgeführt. Der erste Termin, Dauer ca. 2 Stunden, umfasst die Anamnese des Rauchverhaltens sowie die Rauchentwöhnung durch eine Hypnoseanwendung.
Beim zweiten Termin, ungefähr 7 Tage später, werden die vergangenen rauchfreien Tage besprochen und ggf. eine Vertiefungssitzung durchgeführt.