Nach der Behandlung

Legen Sie sich Ihre Termine im Anschluss bitte so, dass Sie noch etwas Zeit haben, wieder vollkommen wach zu werden. Gönnen Sie sich nach der Hypnose etwas Ruhe, damit diese richtig einwirken kann.

Meiden Sie nach Möglichkeit in den ersten 72 Stunden Gespräche über die Hypnose-Sitzung oder Ihr Behandlungsthema und beschäftigen Sie sich möglichst auch nicht anderweitig mit den Themeninhalten der Hypnosesitzung. Ihr Gehirn benötigt eine gewisse Zeit um die in Gang gesetzten mentalen Prozesse zu vollziehen und in ihr Verhaltensrepertoire zu integrieren.

Stellen Sie die Wirkung in den ersten 72 Stunden „nicht auf die Probe“ – zu frühe Tests ob sich schon etwas verändert hat können ebenfalls zu einer deutlichen Beeinflussung der Wirkung führen.

Beobachten Sie welche Änderungen in Ihrem Verhalten oder Ihrer Wahrnehmung stattfinden. Zu Beginn sind es oft nur kleine Details welche anzeigen, das die Hypnose ihre Arbeit in Ihnen vollzieht.

Achten sie bitte auf ausreichend Schlaf und Flüssigkeitszufuhr um die mentalen Prozesse, welche sich bei ihnen vollziehen, optimal zu unterstützen.